فوائد النوم فى الظلام

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دوراً وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.

وتشير الدراسات الى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض ..

</TD></TR></TABLE>